BMR (базальная скорость обмена) представляет собой оценку того, сколько калорий ваше тело горит в состоянии покоя. Он представляет собой минимальное количество энергии, необходимое для поддержания работоспособности вашего тела, включая дыхание и удержание сердца. Ваш BMR использует около двух третей ваших ежедневных калорий. Знание вашего BMR может помочь вам создать более эффективную стратегию потери веса, позволяя вам лучше следить за количеством калорий и лучше понимать, что упражнение будет иметь на вашей талии. Формула BMR использует переменные высоты, веса, возраста и пола для расчета базальной метаболической скорости (BMR). Это более точно, чем вычисление потребностей в калориях, основанных только на весе тела. Особенности - поддерживает как стандартные метрические единицы, так и интерфейс Imperial / US-intuitive - прост в использовании
Разработчик
iTeamDeveloper

Аналоги и альтернативы BMR Calculator

Наиболее популярные альтернативы и аналоги BMR Calculator для Mac.